Libro Cocina sana para disfrutar par Isasaweis

Isabel Llano, auteur du blog www.isasaweis.com et du livre à succès La cocina de isasaweis, présente aujourd'hui ses recettes les plus saines.

Dans ce livre, elle rassemble plus de 100 propositions saines et équilibrées qui nous montrent que l'on peut manger sainement, prendre soin de soi et se faire plaisir.

Des petits déjeuners énergiques pour commencer la journée du bon pied. Des en-cas sains et des snacks à grignoter entre les repas. Des plats pour préparer des déjeuners et des dîners équilibrés. Et de délicieux desserts et sucreries qui font également partie d'une alimentation saine. Tous ces plats sont faciles et rapides à préparer, avec des ingrédients à la portée de tous. Mais isasaweis nous apprend bien plus dans ce livre : elle nous parle d'un mode de vie sain, elle nous donne des suggestions pour compléter nos repas, elle nous donne des idées de dîners rapides pour les jours où nous rentrons fatigués, et elle nous aide avec la liste des courses pour améliorer notre alimentation.

Vous apprendrez à réaliser de délicieuses recettes pour votre vie de tous les jours. Plein d'idées et de conseils pour toutes les situations, vous saurez désormais prendre soin de vous et vous y prendre avec plaisir !