Tengo la mala costumbre de levantarme con el tiempo justo, en parte debido a que madrugo bastante y apuro el tiempo al m\u00e1ximo, con lo que entre semana el tiempo que dedico al desayuno es mas bien escaso con lo que muchas veces no me da tiempo de tomar nada m\u00e1s que el caf\u00e9. \u00bfA ti tambi\u00e9n te pasa?<\/p>\n
El problema de salir corriendo de casa tomando s\u00f3lo un caf\u00e9 es que al cabo de una, o como mucho 2 horas, me muero de hambre y empiezo a picotear.<\/p>\n
Hasta que un d\u00eda encontr\u00e9 la soluci\u00f3n. Si dejaba el desayuno preparado por la noche antes de acostarme, al d\u00eda siguiente tardaba en desayunar menos de lo que tardaba en prepararme el caf\u00e9.<\/p>\n
As\u00ed que me propuse unir mi necesidad de tomar ese delicioso caf\u00e9 matutino con la eficacia de tenerlo preparado cuando me levanto y adem\u00e1s consiguiendo que sea un desayuno saciante y de esa forma evitar picotear antes de la siguiente comida.<\/p>\n
\u00bfY si adem\u00e1s del caf\u00e9 le a\u00f1adimos los beneficios de la avena y una pieza de fruta?<\/strong> Pensar\u00e1s que es imposible, por la ma\u00f1ana no tengo tiempo para desayunar todo eso.<\/p>\n